¿Quién soy?
Claudia Muñoz Psicóloga
Me llamo Claudia y soy Psicóloga General Sanitaria en Madrid.
Acompaño a personas en sus procesos de cambio y crecimiento, ofreciéndoles un espacio seguro y de cuidado donde poder explorar, expresar y sanar. Cada proceso es único, con su propio camino y ritmo y mi compromiso es estar ahí para poder acompañarte, ofreciéndote un espacio de confianza, escucha y comprensión.
¿Cómo puedo ayudarte?
A lo largo de nuestra vida, todxs enfrentamos momentos de oscuridad. A veces sabemos exactamente qué nos lleva ahí, y otras, simplemente nos sentimos atrapadxs, sin entender por qué. Mi misión es estar a tu lado en esos momentos, acompañarte con respeto y empatía mientras exploramos juntxs el origen y las causas de ese malestar. Juntxs podemos ir desentrañando las raíces de lo que sientes y, poco a poco, encontrar la luz que necesitas para avanzar.
Estoy aquí para ayudarte a gestionar tus emociones, comprenderlas y transformarlas. Mi especialización incluye:
- Gestión emocional, ayudándote a identificar, comprender y manejar tus emociones para que se conviertan en herramientas que te impulsen hacia adelante. Trabajaremos juntxs para que puedas establecer un equilibrio emocional y vivir con mayor serenidad y confianza.
- Ansiedad, abordando esos pensamientos y sensaciones que parecen incontrolables y que te generan malestar. Juntxs aprenderemos a reducir su impacto en tu día a día, explorando su origen y fortaleciendo tu capacidad de afrontamiento.
- Trauma, un proceso delicado pero transformador, donde te acompaño a revisar y sanar aquellas experiencias del pasado que han dejado una huella en tu presente. Trabajaremos desde el respeto y la compasión para que puedas liberarte de su peso y vivir con mayor paz interior.
- Depresión, tristeza y apatía, ayudándote a reconectar contigo mismx y con la energía vital que parece haberse apagado.
- Problemas de identidad, autoestima, inseguridades y miedos, para que puedas redescubrirte, valorarte y enfrentar la vida con mayor confianza.
- Relaciones y vínculos, ya sea en el ámbito de la pareja, la familia o las amistades, trabajando las dinámicas y conflictos que puedan estar generando tensión o dolor.
No tienes que atravesar este camino solx. Estoy aquí para escucharte, acompañarte y ayudarte a encontrar el equilibrio y la paz que necesitas. Juntxs podemos transformar esa oscuridad en una oportunidad para crecer y fortalecerte.